조던 피터슨 12가지 인생의 법칙 책리뷰 - 험난한 시기를 겪고 있는 당신에 주는 지혜

조던 피터슨 12가지 인생의 법칙 - 혼돈의 해독제

전 하버드 대학교 심리학과 교수 조던 피터슨이 쓴 베스트셀러 인생의 12가지 법칙은 우리가 험난한 세상을 살아가는데 필요한 인생의 진리를 밝혀낸 책이다. 인생은 고통이다 하지만 무너지지 않을 길은 있다 라고 말하는 이책은 힘든 시기를 겪고있는 우리들에게 무너지지 않고 의미있는 삶을 사는 지혜 12가지 길을 제시해준다. 조던 피터슨이 전세계적으로 젊은이들에게 열광을 받는 이유는 진솔하게 때로는 혹독하게 어른 선생 역할을 하고 있어서가 아닐까 한다. 

 

"피터슨은 아버지가 내게 해 줬으면 했던 이야기를 들려준다. 그가 지금이라도 나타나서 다행이다. 우리 시대 한 줄기 빛이 되어 줄 책이다" 시카고 트리뷴

12가지 법칙중에서 나에게 감동을 주었던 법칙 3가지를 소개하고 싶다. 

 

법칙 1 어깨를 펴고 똑바로 서라

우선 많은 노력을 들이지 않고 쉽게 실천할 수 있어서 좋았다. 책에서 자세의 중요성을 바닷가재를 예로 들어 쉽게 설명하고 있다. 바닷가재는 안전한 은신처를 찾아 탐험하면서 다른 바닷가재들과 마주치는 데 이 경쟁에서 이기기 위해서 어떻게 행동해야 하는지를 본능적으로 알고 있다. 바로 위풍 당당하게 자세를 곧바로 한 바닷가재가 이 경쟁에서 승리한다고 이 책은 말한다. 이 과정에서 승패의 여부에 따라서 서열 구조가 생기는데 이것이 우리가 살고 있는 자연의 법칙이라고 한다. 서열 구조 내에서 자신의 위치를 파악하는 뇌의 영역은 아주 오래전에 생성된 뇌에서 가장 원초적인 부분이다. 인간도 바닷가재와 비슷하게 행동하고 무의식적으로 서열을 파악하는데..여기서 중요한 판단 기준은 자세라고 한다. 어깨가 처지고 고개를 숙인 채 걸으면 자신감이 없고 소극적인 태도를 가지게 된다. 그러면 뇌에서 세로토닌의 양이 줄어들면서 행복감이 떨어지고, 불안감과 슬픔은 커진다. 이런 악순환의 고리에서 우리가 치열한 경쟁 사회에서 패배자로 전락하게 된다. 어깨를 펴고 똑바로 하라는 말에는 정신 역시 똑바로 하라는 요구가 포함되어 있다. 나라는 존재가 지금 헤쳐 나가야 하는 부담감을 온전히 받아 들이고 삶에 대한 적극적인 태도를 갖추게 된다. 

"따라서 자세부터 반듯하게 바로잡아야 한다. 구부정하고 웅크린 자세를 당장 버려라. 당신 생각을 거침없이 말하라. 바라는 것이 있으면 그런 권리를 가진 사람처럼 당당하게 요구하라"

 

법칙 4 당신을 다른 사람과 비교하지 말고, 오직 어제의 당신하고만 비교하라

우리가 어떤 분야에 소질이 있고 나름대로 내세울 만한 업적을 쌓았다고 해도 세상에는 더 대단한 사람이 수두룩하다. 우리는 걸핏하면 남과 비교를 하고 내가 남보다 못하다고 생각되면 패배감과 절망을 느낀다. 내 삶이 조금이라고 나아지려면 다른 사람이 아닌 어제의 나와 비교해야 한다. 어제의 나보다 조금이라고 나아진 면이 있다면 그것으로 성공이다. 남을 의식할 필요는 없다. 오로지 나만의 기준으로 판단하면 된다. 작은 목표를 세우고 행동으로 옮겼으면 그에 대한 보상을 하라. 이 과정을 반복하면서 성취감을 느끼고 자신감이 눈에 띄게 커질 것이다. 하루하루 나아지는 삶에 집중하자.

당신은 높은 곳을 향해 나아간다. 마음속에는 희망이 가득하다. 삶은 여전히 험하고 높은 산길이지만, 이제는 그 길을 걷는 법을 배웠다. 목적지에 잘 도착하는 것보다는 여행하는 동안 즐거운 것이 훨씬 낫지 않은가

법칙 6 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라

우리는 남을 탓하면서 일에 대한 책임을 전가하는 경향이 많다. 이 책에서 조던은 세상을 탓하기 전에 우리의 삶은 깨끗이 정리부터 시작하라고 한다. 체제나 시스템을 비판하기 전에 우리의 경험을 먼저 정리해야 한다. 자신의 가정도 평화롭게 꾸려 가지 못하면서 어떻게 함부로 세상을 평가 할수 있을까? 

세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라

우리가 옳지 않다고 생각하는 것들을 중단하고 그 행동을 합리화하는데 시간을 낭비하지 말아야 한다. 내 주변을 먼저 정리면 나의 머릿속도 정돈되기 시작한다. 꾸준히 하다보면 판단력이 향상되고 내 삶이 훨씬 더 단순해 지면서 과거에 꼬인 문제들도 정리된다.