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  • 리틀 블랙북에 오신걸 환영합니다

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우리가 책을 읽어야 하는 이유 #독서 #책 #자기계발 #성공의비결 바쁜 일상을 살아가는 현대인들이 책 읽는 시간은 점점 줄어든다. 대신 디지털 콘텐츠에 소비하는 시간은 점점 늘어난다. 접근하기 쉬우며 많은 집중이나 몰입이 필요하지 않기 때문이다. 생각 없이 보는 유튜브, 티브이 동영상들을 보고 나면 나중엔 기억나는 게 없다. 소중한 시간을 멍하니 소비.. 아니 허비하고 있는 것이다. 귀찮음, 게으름, 바쁨이라는 핑계로 독서를 미뤄 왔는데.. 우리 안에 굳어진 매너리즘을 극복하는 방법이 책을 읽는 과정이라고 생각한다. 독서는 부지런해야 할 수 있다. 독서를 통해서 성장하고 나 자신을 변화하고 싶다는 욕구가 다시 책을 일게 했다. 우리는 책을 읽어야 한다고 수없이 들어왔음에도 불구하고 잘 실행에 옳기지 못한다. 책을 통해서 우리가 얻을 수 있는 것들, 어떻게 우리 인생에게.. 2020. 4. 11.
리스창의 나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 책리뷰 우리에게 필요한 감정 설명 사용서 코로나로 인해서 집콕하는 시간이 많아지고 안에만 있다보니 나도 모르게 감정이 처지고 우울할 때가 많은데 이런 무거운 감정들을 덜어내는데 도움이 많이 되었던 책 리스창 저서의 "나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다"을 소개하고 싶다. 이 책은 이해하기 쉬운 문체로 쓰여져 있고 각 주제별로 실사례를 접목하여서 감정 조절법을 쉽게 설명하고 있다. 어떻게 실생활에 작용하는지에 대한 방법을 제시해준다. 감정은 어찌 보면 자연적으로 느끼는 본능이기 때문에 컨트롤이 안될 것이라고 생각했고 그런 감정이 들면 빠져 나오려 노력하지 않고 자연스럽게 없어지길 바랬다. 하지만 의지와 마음을 먹고 연습하고 노력하면 부정적이고 어두운 감정에서 빠져나올수 있고 현재를 행복하고 충만하게 살아갈 수 있다는 것을 이 책을 보고 배.. 2020. 4. 9.